-
Agenda d'actes
Cultura viva
Circ: Curs de flexibilitat i mobilitat activa
#Circ
#Cursos
#Tallers
1 de setembre de 2024
- Curs de flexibilitat i mobilitat activa
Les classes ofereixen una combinació d'exercicis progressius i personalitzats a cada nivell enfocats a la millora de la flexibilitat, la força, la mobilitat, la funció muscular (postura i equilibri) i el benestar físic.
Incorporant tècniques de respiració i relaxació realitzem exercicis de força, resistència i flexibilitat que ens amplien el rang de moviment de manera funcional.
Del 1 de setembre de 2024 al 30 de juny de 2025
De 08:30 a 09:30
Espai Jove l'Escorxador
Comparteix aquest contingut