Promoció de la salut

Aquest any, amb motiu del confinament pel Covid-19 es vol commemorar els Dies Mundials de l'Activitat física (6 d'abril) i de la Salut (7 d'abril) d'una manera diferent i amb un seguit d'activitats que podeu realitzar des de casa

Els Departaments de Salut i d'Esports de l'Ajuntament oferiran als veïns i veïnes de la vila diferents activitats per realitzar a casa aquests dies per commemorar la Setmana de la Salut i l'Activitat Física 2.0. Aquesta iniciativa, que se celebrava cada any a la vila per aquestes dates, no es podrà realitzar amb normalitat davant la situació excepcional pel Covid-19. Per aquest motiu, l'Ajuntament ha elaborat diferents materials per fer salut i exercici físic sense sortir de casa i commemorar tant el Dia Mundial de l'Activitat Física que se celebra avui 6 d'abril, com el Dia Mundial de la Salut, que es commemora demà 7 d'abril.

Avui, Dia Mundial de l'Activitat Física
Malgrat aquest canvi de format, els objectius continuen sent els mateixos: promoure l'activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d’aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals.
 
Aquest missatge pren encara més importància aquests dies, en què les persones estan tancades a casa i no poden realitzar esport i/o activitat física en les condicions de normalitat amb què ho fan habitualment, sigui a l'aire lliure o en instal·lacions esportives.

Campanyes
Enguany, però, i tenint en compte l’obligat confinament de la població, el Govern de la Generalitat ha preparat la campanya ‘Gent activa des de casa!', impulsada fa uns dies per la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física (SGEAF) amb l’objectiu de donar a persones de totes les edats consells útils per a un confinament actiu i més saludable basat en la pràctica de l’activitat física a casa.
 
Per tant, podeu complementar els vídeos d'exercici físic durant els dies de confinament que us ofereix el Departament d'Esports de l'Ajuntament de Palau-solità Plegamans, amb la campanya de la Generalitat 'Gent activa des de casa!'

Feu clic en els enllaços que podeu trobar a l'esquerra d'aquesta notícia per accedir a tot el contingut.

Estigueu atents a les xarxes socials de l'Ajuntament on anirem donant més consells i proposant noves activitats!

Mireu el vídeo creat pel Dia Mundial de l'Activitat Física